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办公桌椅如何选择高度才舒适?

作者:奥飞斯_成都办公家具   时间:2017-06-01   浏览量:


现在市场上低矮家具大行其道,就连时尚杂志上的办公家具广告,也多是宣传一些矮桌矮几矮沙发,以体现其独特个性和时髦风格。但是你知道吗,许多低矮家具虽然时尚独特,但高度不合理,长期使用很容易影响到身体的脊椎、腰椎、颈椎、视力、肩肘、膝盖及腿关节,埋下了很多疾病隐患。


办公桌

站立时,平摊开双手,掌心与地面之间的距离,就是最适合你的桌子的高度。如果桌子太矮,上半身会不由自主地趴在桌面上,头部也会跟着低下去,长期弯腰低头,脊椎、腰部、颈部很容易因此而酸痛疲劳,严重时甚至会引发脊椎病、腰肌劳损、颈椎病等疾病。

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办公椅

办公桌椅高度差在280mm—300mm之间,写字台下面的高度不小于580mm,宽度不低于520mm。坐在椅子上两脚平放时,如果大腿与地面平行,小腿能够基本垂直于地面,那么办公椅子高度就合适。椅子离地面太近,人坐在上面,腿部很难伸直,下肢处于弯曲的状态,腿部关节不能放松,长久下来,腿部、腰部和手臂极容易疲劳,可能导致一些腰部疾病及关节炎的发生。

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办公沙发

沙发座前宽不要小于480mm,座面深度应在480mm—600mm之间,座面高度应在360mm—430mm的范围内。沙发的座高应该与膝盖弯曲后的高度相符,这才能让人感到舒适。沙发靠背高度则是根据腰椎曲线来设计,腰部以上肩胛骨以下必须有支撑点才能让身体放松下来。如果沙发太低太软的话,人坐在上面很容易让整个身体都窝在里面,这也会影响脊椎健康。特别是正处于生长发育阶段的儿童,有可能因此出现驼背或脊柱侧弯,而老年人更容易使腰背疾病加重。

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接待茶几

茶几的高度应与沙发座位持平,这样我们可以很轻松地拿取台面上的东西。茶几太过低矮,人在取物时,手臂和腰背的力量都得往下使,很容易使腰背受损。以上尺寸,需要根据自身情况而定,并没有严格的标准,主要视使用人的身高情况调整。总之,大家在选购家具时,不能只注重新潮时尚的外观,一定要亲自试用,感觉身体很舒适、毫不费力、不易疲劳、伸缩自如才行。 





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